Talu ai nei, na o le toʻatele o tagata taʻavale taʻavale ua uma ona afe i leoleo mo asiasiga aua latou te maua le o loʻo i ai i le fale o loʻo i totonu o latou pili. O nisi o tagata e ana taʻavale na fai mai, "Sa ou siaki 8 taimi i le 7 o le ata. O le ata e iloga i le taimi lava o le a ou alu i fafo." O le a le mea ua tupu moni? E i ai ni tulafono faʻatonutonu mo le faʻamalama Mata o le a afaina le ata tifaga avetaavale saogalemu?
Faapipiiina Ata Faiga Faavae
Muamua lava, e tatau ona tatou malamalama i luga o faʻamalama uila ata e le uma ona faʻasaina, ae e tatau ona faʻasaina uma lava tulaga, ae tatau ona tali atu faʻataʻitaʻiga ma manaʻoga. E tusa ai ma tulafono talafeagai ma tulafono faatonutonu, o ata uma o uta taavale e tatau ona mautinoa le avetaavale pito i luma ma tua. O le malamalama vaaia vaʻaia o le faʻavae o le pito i luma matagi ma tioata e ese mai le matagi e le tatau ona i lalo ifo o le 70%.
O le faʻaata e atagia mai ai le sunshade ata tifaga e le faʻatagaina i luga o fugalaʻau uma. O le mafuaʻaga o nei tulafono faʻatonutonu o le ono faʻamautuina o le saogalemu ma aloese faʻalavelave e mafua mai i itu uma e pei o faʻaaliga manino ma le faʻalavelave.
O lea, faʻafefea ona iloa pe o lau taʻavale faʻamalama ata o le tulafono? I se taimi lautele, o metotia nei e mafai ona faʻaogaina:
1. Matau le lanu ma le manino. E le mafai ona iloa le pogisa. E fautuaina le filifili o se moli malamalama, maualuga-manino ata tifaga, aemaise mo le pito i luma o le vao matagi.
2. Matau le suia o le. O le tele e atagia ai le ata tifaga, o le faʻafaigofie o le iloa. E fautuaina e filifili se ata puʻupuʻu e aloese mai le aʻafia o le vaʻaiga o oe ma isi.
3. Vaʻai le lelei ma le mafiafia. O le sili atu le leaga o le lelei ma le mafiafia o le ata tifaga, o le faʻafaigofie ona faia o le a faiaina. E fautuaina e filifili se ata maualuga-lelei, manifinifi ina ia aloese ai mai le afaina o le malosi o le tioata ma le ki.
4. Matau le nofoaga ma le lautele. O le tele o le taua o le tulaga ma le sili atu o le lautele, o le faigofie lea ona asiasia. E fautuaina le filifili ose nofoaga talafeagai e faaaoga ai le ata e aloese ai mai le aafia ai o le avetaavale faaaliga.
Afai e te le o mautinoa pe o lau taʻavale faʻamalama ata, e mafai ona e alu i se ofisa faapolofesa mo suʻega, pe alu i le Matagaluega o Leoleo mo Fefaʻatauaiga. A faʻapea e le tusa ai ma lau taʻavale uila, e fautuaina lou sui pe aveʻesea i le taimi e aloese ai mai le le talafeagai faigata.
Mo tulafono talafeagai ma tulafono faʻatonutonu i le faʻapogai toto i le isi atunuʻu i le Iunaite Setete, e mafai ona e faʻasino i le mea nei:
Lona lua, e tatau ona tatou malamalama e ui lava o le auala a le malo o ata, e pei o le vevela faʻaosofia, e pei foi o nisi o loʻo faʻalavelaveina ai, ma le faʻatanoalaloina o le malutaga, ma le le fiafia O le mea lea, pe a le filifilia pe faʻaaoga se ata tifaga, e tatau ona e fuaina ni tapulaʻa ma ni tomai o loʻo i luga o lau tulaga moni ma manaʻoga, ma e le mulimuli i aga masani poʻo le teʻa e mulimulitaʻi i aga masani poʻo le teʻa e faia ai aga masani pe tuliloaina.
I le iʻuga, matou te mananaʻo e faamanatu i tagata uma e filifili ni auala masani ma oloa pe a faʻaaogaina ni ata tifaga, ma aloese mai le faʻaaogaina o mea totino. I le taimi lava lea e tasi, o tagata tomai faapolofesa ma le siosiomaga e tatau ona filifilia i taimi o fau e aloese ai mai le faʻaleagaina poʻo le toe faʻafouina. I se faʻaopopoga, ua ouʻa atu i le tausiga ma le faʻamamaina ina ua uma ona faʻaaoga le ata e aloese ai mai le pefu poʻo le vai pisia mai le aʻafia o le aʻafiaga ma le ola o le ata.
I se faapuupuuga, o taavale mumu laupapa o se mataupu laititi, ae e fefaʻasoaʻi lea mo le aveina o le saogalemu ma le noataga o le loia. Ou te faamoemoe e mafai ona fesoasoani lenei tusitusiga ia e malamalama ai ia e malamalama i tulafono talafeagai ma puipuia mo le folasaga ma faʻamafanafanaga ma le faʻamafanafanaga aumaia i le ata ma le faʻamautinoaina o le saogalemu o oe ma isi.
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Taimi o le taimi: Jan-19-2024
